Christa Heer GmbH, Bildung - Laufbahn - Coaching

In meiner Praxis mitten in einer grünen und ruhigen Oase in der Stadt Zürich oder online berate, begleite und coache ich professionell Jugendliche und Erwachsene in ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung. Dabei geht es darum, Ihre Neigungen und Interessen, Ihr Entwicklungspotenzial zu entdecken, fördern und entwickeln und Ihre Persönlichkeit kennen zu lernen. Sie wissen, wie Sie Stresssituationen mit den Entspannungsverfahren der progressiven Muskelentspannung oder des autogenen Trainings gezielt angehen und bewältigen können. Denn beruflicher wie persönlicher Erfolg hängen von einem zielgerichteten Einsatz der eigenen Fähigkeiten, Ressourcen und Motivation ab. Ich begleite und unterstütze Sie in der Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung bei der Planung der nächsten Schritte und bei der Umsetzung der Beratungsresultate sowie bei der Stressbewältigung. Entwicklung braucht Impulse, ein vertrauensvolles und wertschätzendes Gegenüber sowie ein passendes Umfeld und Zeit.

Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Stressbewältigung nach Gert Kaluza

• eigenes Kurslokal