Studio für manuelle Therapie und innere Kampfkünste

Stundenplan

Wudang QiGong | TaiChi Dienstag Vormittags 08:30 – 10:00 Uhr Ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Training mit Elementen aus Wudang QiGong und TaiChi. Im Fokus stehen fliessende Bewegungen, Atemführung, innere Aufrichtung   mehr...

Wudang QiGong | TaiChi Donnerstag Vormittags 08:30 – 09:30 Uhr Ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Training mit Elementen aus QiGong und TaiChi. Schwerpunkt auf Bewegungsqualität, Atem, Körperbewusstsein und   mehr...

Wudang Bagua Zhang | Gong Fu Basics | Freitags Freitag Vormittags 08:30 – 09:30 Uhr Dynamisches, gesundheitsorientiertes Training mit Kreis- und Spiralbewegungen aus dem Bagua Zhang sowie Grundlagen der inneren Kampfkunst.   mehr...

Wudang Schwertkunst (Jian) | Freitags Freitag Vormittags 09:30 – 10:30 Uhr Einführung in die traditionelle Wudang-Schwertkunst mit Fokus auf Präzision, Präsenz und fliessende Kraftübertragung. Ort:   mehr...

Escrima | Freitags Freitag Vormittags 10:30 – 11:30 Uhr (unregelmässig) Training der philippinischen Kampfkunst Escrima mit Fokus auf Stock- und Messertechniken. Geleitet von einem externen Lehrer; Termine gemäss   mehr...